为帮助2023级护理专业同学缓解临床实习前的焦虑情绪、提升心理调适能力，护理学院于6月12日10:00在教学实验楼六楼多功能大厅举办了“守护从‘心’开始”主题心理团体辅导活动。本次活动特邀兰州大学心理健康教育与咨询中心国家二级心理咨询师索梦弦老师主讲，2023级全体同学参与本次活动。

    活动正式开始前，索梦弦老师充分考虑到同学们拘谨、忐忑的心理状态，设计了一系列轻松治愈的互动小游戏完成破冰。简单易学的手指操带动全场同步活动肢体，快速舒缓紧绷神经；随机趣味分组打破固定社交圈，让不同班级的同学快速熟悉；“你画我猜”趣味竞赛调动现场氛围，大家开怀大笑、主动交流，原本拘谨沉闷的会场迅速变得温暖包容，为深度心理分享搭建了轻松的沟通环境。

    随后，大家以小组为单位就“实习担忧与应对策略”展开深度圆桌分享。同学们畅所欲言，坦诚吐露内心，顾虑涉及临床操作、护患沟通、角色转变等方面，在小组讨论与索老师专业引导下，大家互相倾诉、彼此共情，结合自身思考共同梳理各类难题，集思广益总结出操作练习、沟通话术、情绪调节等多条可落地的实习适应“小锦囊”，为后续实习筑牢心理防线。活动临近尾声，全体同学手拉手围成完整圆圈，开展集体互助放松体验。在舒缓背景音乐与老师引导语中，大家放慢呼吸、放松身心，将积攒的焦虑、迷茫尽数释放，近距离的陪伴让每位同学真切感受到班级集体的温暖与支撑。

    此次沉浸式心理团体辅导，跳出单一说教模式，以游戏、分享、互助相结合的形式，有效疏导了实习前焦虑情绪，为同学们搭建起同伴互助的心理支持平台，切实提升了心理抗压与自我调节能力。学院后续也将持续关注实习学子心理健康，常态化开展各类心理疏导活动。愿全体2023级护理同学怀揣本次活动收获的温暖与力量，以平和、积极的心态奔赴临床一线，从容应对实习中的各类挑战，顺利完成学生到护理从业者的蜕变，在临床护理岗位坚守初心，绽放青春光芒。（通讯员 胡玉倩）